呵呵,來(lái)了,那咱們就開(kāi)始！

你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,身子骨基本上已經(jīng)定型,所以想要在武道上有所成就基本上不太可能了。

不過(guò)只要你能狠下苦功,成就明勁還是不難的,就算是暗勁也不是不可能。

姜楓堅(jiān)定地點(diǎn)點(diǎn)頭道：放心吧,李爺爺,我一定刻苦用功。

好！

接下來(lái),李老爺子便開(kāi)始教姜楓站樁功。

站樁是龍國(guó)武術(shù)體系中的一個(gè)重要組成部分。

在歷代武術(shù)流派中受到武者的重視,如馬步樁,在少林武術(shù)和一些南派拳種中,就將其作為一種基礎(chǔ)性訓(xùn)練。

所謂未習(xí)拳,先站三年樁,在內(nèi)家拳中堅(jiān)形意拳中,有萬(wàn)法源于三體式之說(shuō),而在一些年輕的拳種如大成拳、盧式結(jié)構(gòu)中,更是將站樁推到了無(wú)以復(fù)加的地位。

姜楓按照老爺子的指點(diǎn),擺了一個(gè)極為標(biāo)準(zhǔn)的站樁姿勢(shì),隨后便調(diào)勻自己的呼吸,微閉雙眼。

老爺子滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭,嘴里開(kāi)始說(shuō)道：你要仔細(xì)體會(huì)虛領(lǐng)頂勁、沉肩墜肘、含胸拔背、松腰斂臀、立身中正、心靜體松的感覺(jué),體會(huì)氣沉丹田的感覺(jué),體會(huì)身備五弓的感覺(jué)。

過(guò)了足足一個(gè)小時(shí),姜楓的身形沒(méi)有絲毫動(dòng)搖,此時(shí)老爺子眼睛中已經(jīng)散發(fā)出不可思議的光芒。

看來(lái)這姜小子體質(zhì)極強(qiáng)??！

此時(shí)李英姿早已經(jīng)來(lái)到院子里,看著姜楓練功,她也對(duì)姜楓第一次站樁就能達(dá)到這種程度而極為驚訝。

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